Unsur-unsur dasar tari terdiri dari tenaga ruang dan tempo atau waktu.
1. Tenaga
Dalam kehidupan sehari-hari untuk melakukan aktivitas rutin pasti membutuhkan tenaga titik setiap melakukan gerakan pasti akan membutuhkan tenaga baik itu berjalan makan mandi dan nilai titik karena tanpa tenaga, tidak mungkin dapat menghasilkan gerakan yang baik titik dalam hal ini tenaga dalam seni tari adalah kekuatan yang akan mengawali mengendalikan dan menghentikan gerak. perubahan-perubahan yang terjadi oleh penggunaan tenaga yang berbeda dalam gerak tari akan membangkitkan atau mempengaruhi penghayatan terhadap dari titik penggunaan tenaga dalam tari meliputi beberapa aspek diantaranya:
- Intensitas titik berkaitan dengan banyak sedikitnya penggunaan tenaga, sehingga menghasilkan tingkatan ketegangan.
- Aksen atau tekanan titik terjadi apabila perubahan penggunaan tenaga dilakukan tiba-tiba dan kontras.
- Titik-titik efek gerak yang diakibatkan oleh cara penggunaan atau penyaluran tenaga titik misalnya gerak mengayun, gerak perkusi, gerak lamban, gerak bergetar, dan gerak menahan.
2. Ruang
Ruang adalah salah satu unsur pokok yang menentukan terwujudnya suatu gerak. hal ini karena gerak yang dibuat memiliki desain ruangan dan berhubungan dengan benda-benda lain dalam dimensi ruang dan waktu titik jadi, tidak mungkin lahir sebuah gerak tanpa adanya ruang. maka dari itu, penari dapat bergerak, menarik atau membuat gerakan-gerakan tari karena adanya ruang.
Ruang dalam tari dapat dibedakan menjadi dua yaitu ruang yang diciptakan oleh penari dan ruang pentas atau tempat penari melakukan gerak. ruang yang diciptakan oleh penari adalah ruang yang langsung berhubungan dengan penari yang batas imajinasinya adalah batas yang paling jauh yang dapat dijangkau oleh tangan dan kaki penari dalam keadaan tidak berpindah tempat titik ruang pentas atau tempat penari melakukan gerak adalah wujud ruang secara nyata merupakan arena yang dilalui penari saat melakukan gerak
baca juga: Urgensi Seni Tari Anak Usia Dini, Apa Manfaatnya?
3. Waktu
Yang dimaksud dengan wakaf adalah elemen yang membentuk gerak dari titik lain unsur tenaga, unsur waktu ini tidak dapat dipisahkan satu dengan yang lainnya. hal ini karena merupakan satu struktur yang saling berhubungan, banyak pernyataan yang berbeda titik elemen waktu berkaitan dengan sumbu tubuh dan kembali ngkungan titik pusat waktu sangat berkaitan dengan unsur irama yang memberi nafas sehingga unsur tampak hidup titik gerak yang dilakukan dalam waktu sedang, cepat maupun lambat akan memberikan daya hidup pada sebuah tari titik berikut beberapa faktor yang sangat penting dalam unsur waktu diantaranya tempo dan ritme.
- Tempo. tempo berarti kecepatan jantung manusia yang dapat dilihat dari perbedaan panjang pendeknya waktu yang diperlukan.
- Ritme. adalah gerak tari menunjukkan ukuran waktu dari setiap perubahan detail gerak titik ritme lebih mengarah kepada ukuran cepat atau lambatnya setiap gerakan yang dapat diselesaikan oleh penari
